טיפול באמיגדלה-מושבת הפחדים במוח,בעזרת הסוסים The amygdala ,fears and horses

האמיגדלה ,הפחד והסוסים
 האמיגדלה היא חלק מהמוח הלימבי הקדום המכיל את הזכרונות הקדמים שלנו,
 פחדים עמוקים וחרדות מקננים שם במשך כל ימי חיינו ,אם לא ננקה הם ימשיכו להשפיע על חיינו .
 חשוב מאוד לנקות את האמיגדלה כי היא בעצם מפעילה אותנו כל חיינו בלי שרוב האנשים מודעים לכך.
לעיתים האמיגדלה מתפקדת כמחשב עם יותר מידי תוכנות פתוחות שנתקע ולא זז,לכן כמו במחשב יש להתחיל לסגור "חלונות" אחרת המערכת לא תזוז,
דבר הגורם לקיפאון,תקיעות וחוסר פעולה/
שימו לב שאחד הדברים הטובים ביותר לשחרר את הסיסטם היא פעולה,גם פיזית,תנועה,ריקוד,צעידה, ורכיבה כמובן,יגרמו לשיחרור חלק מהמערכת ואפשר לטפל בהמשך הניקוי אנשים נוטים להחזיר חזרה את הפחד,כי הוא מוכר וידוע,ואת המוכר הרי אנחנו מכירים ולא נוטים לוותר עליו גם אם עושה לנו נזק עצום,
 לכן חשוב גם "אימון מנטלי" לניקוי האמיגדלה :לנשום,לשמוח ,להיות מודע להוצאת הפחד,
זו דרך למנוע חזרה לדפוס הישן הדרך היא פשוטה-לייצר מסיחי דעת,כמו פעילות פיזית שהוזכרה יחד עם נקודת אור חיובית שתשמש כנקודת עוגן כמו כתיבה של משהו טוב שקרה היום,אתמול,
וכו'
לסוסים יש יכולת מופלאה לגרום לנו להתנקות מהפחדים התת הכרתיים ולחיות בדרך אופטימית יותר .האינטרקציה עם הסוסים גורמת להנאה המתבטאת בהפרשת חומרים במוח הגורמים לצימצום הפחד והגדלת ההנאה

 The amygdala is part of the ancient limbic brain that contains the memories of our coefficients,

 deep fears and anxieties nesting there for all our lives.

    It is very important to clean the amygdala that is actually triggering us all our lives

 . most people are not aware of i

Sometimes the amygdala functions as a computer with too many programs open stuck and did not move, so as your computer has started to close "windows" otherwise the system will not move,

 causing stagnation, stagnation and lack of action. One of the best things to release the system, is a Physical action, such as horseback riding ,Horses have an excellent ability to make us clean our fears sub conscious and to live an optimistic life, full of joy

כוחו של הרף עין The power of glance

הסיבה שהסוסים הם מורים מצוינים עבורנו היא,שהסוסים אינם זקוקים ל"קול פנימי"
במשך עשרות אלפי שנות אבולוציה הם הסתגלו להשמיע כמה שפחות רעש ,הגורם לזיהוי ע"י הטורפים שלהם,ולהתבטא בעזרת שפת גוף עדינה ,
בהיותם כאן ועכשיו ב- being במקום במחשבה-thinking
הסוסים מכניסים משמעות רגשית לתוך תנועות הגוף שלהם שלהם,גם תנועה מהירה כהרף עין נקלטת אצלם ובעלת משמעות.
הם יכולים להעביר מידע זה לזה במהירות,כהרף עין , ובשקט על טורף הנמצא בסביבה, ללא קול זו ההישרדות שלהם.

באבולוציה-בני האדם התפתחו לכיוון ההפוך,וורבלים מאוד,יוצרים מילים לתאר תחושות ולפעמים תוך נתק בין הגוף לנפש, האדם נמצא ללא הפסקה ב-thinking 

האדם מוציא אנרגיה רבה על הדיבור והמחשבה.ניתוח הנעשה גוזל זמן ואנרגיה ,בניגוד לסוס הפועל במהירות,כהרף עין.
במאות השנים האחרונות הלחץ על מוח שמאל הלך וגדל (לוגיקה,הגיון,תחרותיות,רציונאל) ,
במקביל התרחקות משימוש במוח ימין האינטואיטיבי והרגשי,הקולט ללא מילים את הסביבה והתחושות.

הסוסים יכולים לשמש לאדם מורי דרך להבין את הנעשה בליבו ונפשו ,אם ילמד להקשיב ולהבין את שפת הגוף שלהם ומה הם באים ללמדו-בהרף עין .

https://www.facebook.com/EtiTheWildHorseSpirit

כוחו המעצים של עדר הסוסים-The empowering force of the herd

 הסוסים יכולים ללמד אותנו על החברה האנושית ואיך להנהיג אותה נכון,בעזרת חכמת העדר שלהם.
הדרך בה סוסים נותנים אמון במנהיג שלהם,הדרך בה הם חומלים ומסייעים זה לזה בעדר,זו לא תחרותיות דורסנית אלא שיתוף פעולה בין הפרטים בעדר

בהתבוננות ולמידה מעדר הסוסים אפשר ללמוד חמלה רבה וקבלת האחר על חסרונותיו והפיכתם לחוזקות שלו. הסוסים הם זרזים עצומים לחזון,עצמה חמלה והכרה בכישורי האחר ומעודדים אותנו להצטיין . סוסים הם יצורים חברתיים,חזקים ובעלי מודעות המשמשים מדריכים אולטימטיביים במסע שלנו ,כדי לגלות צורה מאוזנת יותר של כוח תוך טיפוח "חופש במערכת יחסים", שסוסים בקלות ללמד את בני אדם פתוח, ברגע שאנחנו יודעים איך להקשיב לחכמת שתיקתם וליישם את זה בקהילה האנושית. ,

Herd of horses can teach us about human society and how to run it correctly, with the wisdom of the herd of horses.
The way horses trust their leader, the way they compassionate and helping each other herd,
No aggressive competition but cooperation between the herd

direct work with horses becomes the short-cut to developing the combination of imagination, 

endurance, courage, compassion, and power that will help you follow your dreams, communicate your vision, and rally others to manifest a world where everyone’s talents are valued, and everyone’s vulnerabilities are not only supported, but transformed into strengths!

 to bring compassion, vision, and non-predatory power into business, politics, and social activism contexts , horses are emerging as reliable catalysts for expanded vision, empowerment,

 and the recognition of other, currently un-nameable skills necessary for people to excel

. As strong, intensely mindful, non-predatory, social beings,

horses are the ultimate guides on our quest to discover a more balanced form of power while cultivating “freedom-through-relationship,” one that horses easily teach receptive humans—once we know how to listen to their silent wisdom and practice it in mutually supportive communities

הסוס כמטפל רגשי - The psychotherapy horse

עדות של מטופל  בעזרת סוסים:

אני לא יכול לרמות את הסוס ,הוא תמיד יראה את האני האמיתי שלי,מעבר להתחמקויות,אני יכול למסך את התרפיסט האנושי שלי אך לא את הסוס.
הסוסים רואים אותנו אינטואיטיבית ,שלמים,כמו שאנחנו באמת,ללא מסכות.
כחיה נטרפת הם ערניים כל הזמן לסביבה שלהם כדי לא להפוך לארוחה של הטורפים שלהם לכן הם מאוד ערניים לצורות חיים אחרות
תהליך העבודה:
עמדתי להתחיל בתהליך, בבחירת סוס אך הסוס בחר בי, כשכנסתי לאורווה הסוס אחז בעדינות בזרועי ולא נתן לי להמשיך לסוסים האחרים.
גיליתי עד מהרה בפגישות הבאות שרגעים קסומים אלו הפכו לנורמה.
 מהר מאוד מצאתי את עצמי מצפה למפגשים השבועיים שלנו יחד כילד מצפה למסיבת יום הולדת. מסתבר שגיליתי מחדש שדבר שהפך כל כך זר וכל כך כואבת ובולט בהיעדר בחיי:  אני גיליתי מחדש את השמחה

 horses, cannot be deceived. They don't care about your evasiveness. It's not that they can see through your evasiveness, it's that they can't see your evasiveness at all. All they can see is you. The real you.

You may think you can snow your therapist, and maybe some people can and do, but you can't snow a horse. Because they exist in a different place, on another plane. They are unencumbered by intellect, therefore, unfiltered and supremely intuitive. So I imagine that horses see us as our essential, emotional, primal, undisguisable selves.

 horses are prey animals. And when a big part of your life's energies is devoted to staying off the predator's lunch menu, you get very tuned in to other life forms.

I was to begin my first formal session by choosing a horse, but before I could choose a horse, one chose me. ,

When I entered the barn for the first time, one horse ambled up to the stable door, caressed the flesh on the back of my hand with his soft-as-velvet schnoz, kneaded the flesh of my knuckles with a deftly delicate series of tender bites, and refused to allow me to inspect any of the other candidates by ever so gently grabbing the shoulder of my shirt in his soft bite, and pulling me back to the sill of his stall when I attempted to walk away. And as corny, contrived and fairy-tale-folksy as that might sound, it happened.

I was soon to discover in subsequent sessions that such seemingly magical moments were to become the norm.

I very soon found myself looking forward to our weekly sessions together as a child looks forward to a birthday party. Apparently, I had discovered anew that thing that had become so foreign and so painfully and conspicuously absent in my life: Joy.  I had rediscovered joy.

איך יודעים מתי סוס מאיים?

סרטון קצר שאפשר ללמוד ממנו על שפת הגוף של הסוסים ואיך ניתן לזהות איום.

Childhood with horses

מדוע סוסים?

בגלל הגודל והעוצמה בגלל האצילות בגלל היכולת שלהם לקרוא אותנו כספר הפתוח בגלל היכולת שלהם ללמד אותנו,לרפא אותנו ולסייע לנו.

בגלל האינטרקציה הלא מילולית והמסרים שהם מביאים לנו.

בגלל שהסוס תמיד ישאר חופשי בנשמתו. -סוסים מגלמים את כוח החמלה והתגובה האינסטינקטיבית.

ההישרדות של הסוס תלוי ביכולת שלו לחוש כל חוסר ההתאמה בסביבה שלו ולהגיב בהתאם. 

בעדר, סוסים באופן טבעי סומכים על האינסטינקטים שלהם, הם קולטים במהירות את שפת הגוף מולם.

סוסים הם מראה לא שיפוטית שלנו , מלמדים אותנו על עצמנו הסוס משקף לאדם את הנעשה בתוכו".

 -Horse sense אנשים בעלי "חוש סוסי" שמים לב לתחושות הבטן שלהם כמו גם להגיון שלהם,כשהם מחליטים החלטות, עם אלמנט של אינטואיציה,

 -There is something about in the outside of a horse that is good for the inside of a man"-Winston Churchill